Многие родители хотят начать закалять малыша, но частые ОРЗ и ОРВИ мешают. Начинать закаливание нужно с гуляний на свежем воздухе, отказа от перекутывания, проветривания комнаты и зарядки. Закаливание начинается с воздушных ванн и умывания прохладной водой, а затем переходят к полосканию горла кипяченой водой. Эта процедура особенно полезна ослабленным, часто болеющим детям.